Блог Василисы цой
«Ну, прости!»
5 самых токсичных извинений
Следуя логике, что никто никому ничего не должен, извинения можно вообще исключить из обихода.
Но, в ситуации когда чувствуешь обиду, ждать извинений нормально и естественно. Если ты не робот или не Будда, то обид и ожиданий избежать не получится.
Уверена, что близкие люди периодически могут косячить, извиняться и выжить дальше. Но, если извинения ваших близких (да и не только) похожи на описанное ниже — это манипуляции.
Вот вам ТОП пять самых идиотских извинений, после которых совершенно нет ощущения, что твои ожидания оправдались. Может я немного утрирую, но в целом будет понятно.
Но, в ситуации когда чувствуешь обиду, ждать извинений нормально и естественно. Если ты не робот или не Будда, то обид и ожиданий избежать не получится.
Уверена, что близкие люди периодически могут косячить, извиняться и выжить дальше. Но, если извинения ваших близких (да и не только) похожи на описанное ниже — это манипуляции.
Вот вам ТОП пять самых идиотских извинений, после которых совершенно нет ощущения, что твои ожидания оправдались. Может я немного утрирую, но в целом будет понятно.
1. Извини, что ты меня неправильно поняла
Так человек просто перекладывает на вас свой стыд и вину. Номинальное «извини» здесь для того, чтобы встать на ступеньку выше. А, «не поняла» – ещё ступенька))) Он, то осознаннее и умнее. Он как бы прощает вам ошибку.
2. Извини, но так получилось
Такими извинениями человек просто перекладывает ответственность за случившееся на обстоятельства. Соответственно, снимая с себя любые обязательства.
3. Извини, но ты сама виновата
Здесь ответственность перекладывается непосредственно на «жертву». Опять же: он/она молодец, извиняется, а вы просто «вынудили или спровоцировали». Это уже попахивает абьюзом.
4. Ну, прости!
Это просто одолжение, чтобы вы отстали. И все.
5. Прости, что не оправдала твои ожидания
Тут важна ещё и интонация, если она хоть каплю саркастична, то ваши чувства просто обесценивают, называя их ожиданиями. С одной стороны, этот человек прав на 100%. Он/а и правда не оправдал_а ваши ожидания. Но, извинения – это всегда акт человечности, а не политический дискурс.
Единственный вариант правильно извиниться, чтобы «жертве» обиды стало легче – сказать нечто подобное: «Прости, я не хотел обидеть тебя. Понимаю, что тебе в тот момент было больно/обидно/страшно… Я не буду так поступать больше». И не поступать.
Дальше вопрос к вам. Вы можете поверить и принять извинения. Либо дальше носить в себе обиду, наказывать, мстить и припоминать. Но это уже другой разговор.
Так человек просто перекладывает на вас свой стыд и вину. Номинальное «извини» здесь для того, чтобы встать на ступеньку выше. А, «не поняла» – ещё ступенька))) Он, то осознаннее и умнее. Он как бы прощает вам ошибку.
2. Извини, но так получилось
Такими извинениями человек просто перекладывает ответственность за случившееся на обстоятельства. Соответственно, снимая с себя любые обязательства.
3. Извини, но ты сама виновата
Здесь ответственность перекладывается непосредственно на «жертву». Опять же: он/она молодец, извиняется, а вы просто «вынудили или спровоцировали». Это уже попахивает абьюзом.
4. Ну, прости!
Это просто одолжение, чтобы вы отстали. И все.
5. Прости, что не оправдала твои ожидания
Тут важна ещё и интонация, если она хоть каплю саркастична, то ваши чувства просто обесценивают, называя их ожиданиями. С одной стороны, этот человек прав на 100%. Он/а и правда не оправдал_а ваши ожидания. Но, извинения – это всегда акт человечности, а не политический дискурс.
Единственный вариант правильно извиниться, чтобы «жертве» обиды стало легче – сказать нечто подобное: «Прости, я не хотел обидеть тебя. Понимаю, что тебе в тот момент было больно/обидно/страшно… Я не буду так поступать больше». И не поступать.
Дальше вопрос к вам. Вы можете поверить и принять извинения. Либо дальше носить в себе обиду, наказывать, мстить и припоминать. Но это уже другой разговор.
Читать другие статьи:
Манипуляции Константина Гецати над Ольгой Меганской
Я уже давно замечала в Константине черты нарциссической личности. Это не диагноз и даже не мои предположения. Никогда нельзя утверждать что либо о человеке, не зная его лично и не проведя с ним достаточное время в беседе особой направленности.
Кодекс невротика
Как понять, что ты невротик? 1. Избегать конфликтов, потому что это как-то все не очень хорошо. Мало ли что вы наговорите, потом неудобно будет.
5 самых дурацких способов поддержки
Все люди периодически страдают и жалуются окружающим на свои невзгоды. Наши друзья, родные, любимые... Они приходит к нам за поддержкой с ожиданием получить внимание и сочувствие.
5 не токсичных способов поддержки
Поддержка не требует от вас особых ресурсов. Вы не можете, но не должны помогать взрослому человеку. Хотя, если к вам обращаются именно за помощью, и вы имеете возможность и желание помочь – просто сделайте это.
