Блог Василисы цой
Как обнаружить свою тень?
В тени нашего сознания находится та часть психики, которая в течение жизни вытеснялась Персоной, как что-то неприемлемое.
То, что вам сложно воспринимать в себе, потому что оно не соответствует вашему выбранному образу себя. Выбранному неосознанно.
Давайте на примере. Образ будет собирательный. В ходе написания поста, ни одной девушки не пострадало.
Нина росла со строгими родителями. Немного деспотичными и авторитарными, но любящими и переживающими. Семья была сильно приличная: образование хорошее, все дети в семье умные, хорошие, красивые… Мама всегда работала, успевала по дому и еще читала вечерами Достоевского. Нину любили, но она подсознательно понимала, что любят ее только если она соответствует образу семьи. Такое в этой семье понимали все. Быть образцовой семьей не просто. А не быть ей стыдно.
Давайте на примере. Образ будет собирательный. В ходе написания поста, ни одной девушки не пострадало.
Нина росла со строгими родителями. Немного деспотичными и авторитарными, но любящими и переживающими. Семья была сильно приличная: образование хорошее, все дети в семье умные, хорошие, красивые… Мама всегда работала, успевала по дому и еще читала вечерами Достоевского. Нину любили, но она подсознательно понимала, что любят ее только если она соответствует образу семьи. Такое в этой семье понимали все. Быть образцовой семьей не просто. А не быть ей стыдно.
Поэтому Нина стала выращивать свою тень. Сначала в нее попала творческая энергия. Потому что лепить из пластилина кухонную утварь глупо и бесполезно. Нужно было больше читать, как мама.
Затем стало темно в той части души, где жила сексуальность Нины. Ведь приличная девушка не должна думать о таких вещах, быть похотливой и развратной. Нина стала носить только приличные вещи, не красила ногти и решила, что любить она сильно не будет. Потому что когда она влюблялась, у нее появлялись дурные пошлые мысли. Нина просто выйдет замуж за хорошего человека, как папа.
Со временем в тени так же оказались: умение злиться, обижаться, завидовать, хвалить себя, играть, кричать от боли, защищаться… Все это было не сильно прилично. Без этого всего легко можно было прожить, думала Нина, смотря как родители обнявшись смотрели новости по телевизору.
Когда девушка уже стала женщиной, ей стало очень плохо. Она несколько недель не могла понять, что с ней происходит. Нина даже начала думать, что у нее депрессия. Это Нину напугало, потому что идти к психиатру было самым страшным в жизни. Как-то раз, за ужином с семьей, Нина оглянулась на свою жизнь и обомлела. Перед ней сидел мужчина, которого она никогда не любила, хотя человек он был хороший. Двое детей, одетых в чистую выглаженную одежду, молча едящих суп пюре из брокколи. Белоснежная кухня, салфетки, натертые стаканы, фикус… Нину окружали сотни предметов, которые она с таким усердием подбирала все эти годы друг к другу…
Но не хватала одного. Души. Нина почувствовала дыру внутри себя. Огромную черную дыру, которая болела, ныла и создавала невыносимое чувство пустоты.
Так Нина заметила свою тень. Она очень испугалась. Потому что тень настолько выросла за все эти годы, что грозилась уничтожить все вокруг: развестись с мужем, бросить детей, разбить всю посуду, бросить работу, выбросить фикус в окно. Нина чувствовала эту энергию. Она и раньше ее замечала, когда перед сном ее одолевала тревога, дурные мысли и накатывали слезы. Нина всегда справлялась, так же, как в детстве. Она крепко обнимала коленки, бесшумно плакала и засыпала с мыслями, что «утром тени уходят».
…
Дальше перед Ниной стоит выбор. Принять свои теневые стороны и попробовать жить иначе или продолжить жить в маске. Как бы вы поступили на месте Нины?
С тенью нужно обращаться аккуратно. В тени вы можете встретить не только злость, зависть или пошлые мысли. Там нередко оказываются: умение радоваться, вкус к жизни, нежность, доверие, близость…
Затем стало темно в той части души, где жила сексуальность Нины. Ведь приличная девушка не должна думать о таких вещах, быть похотливой и развратной. Нина стала носить только приличные вещи, не красила ногти и решила, что любить она сильно не будет. Потому что когда она влюблялась, у нее появлялись дурные пошлые мысли. Нина просто выйдет замуж за хорошего человека, как папа.
Со временем в тени так же оказались: умение злиться, обижаться, завидовать, хвалить себя, играть, кричать от боли, защищаться… Все это было не сильно прилично. Без этого всего легко можно было прожить, думала Нина, смотря как родители обнявшись смотрели новости по телевизору.
Когда девушка уже стала женщиной, ей стало очень плохо. Она несколько недель не могла понять, что с ней происходит. Нина даже начала думать, что у нее депрессия. Это Нину напугало, потому что идти к психиатру было самым страшным в жизни. Как-то раз, за ужином с семьей, Нина оглянулась на свою жизнь и обомлела. Перед ней сидел мужчина, которого она никогда не любила, хотя человек он был хороший. Двое детей, одетых в чистую выглаженную одежду, молча едящих суп пюре из брокколи. Белоснежная кухня, салфетки, натертые стаканы, фикус… Нину окружали сотни предметов, которые она с таким усердием подбирала все эти годы друг к другу…
Но не хватала одного. Души. Нина почувствовала дыру внутри себя. Огромную черную дыру, которая болела, ныла и создавала невыносимое чувство пустоты.
Так Нина заметила свою тень. Она очень испугалась. Потому что тень настолько выросла за все эти годы, что грозилась уничтожить все вокруг: развестись с мужем, бросить детей, разбить всю посуду, бросить работу, выбросить фикус в окно. Нина чувствовала эту энергию. Она и раньше ее замечала, когда перед сном ее одолевала тревога, дурные мысли и накатывали слезы. Нина всегда справлялась, так же, как в детстве. Она крепко обнимала коленки, бесшумно плакала и засыпала с мыслями, что «утром тени уходят».
…
Дальше перед Ниной стоит выбор. Принять свои теневые стороны и попробовать жить иначе или продолжить жить в маске. Как бы вы поступили на месте Нины?
С тенью нужно обращаться аккуратно. В тени вы можете встретить не только злость, зависть или пошлые мысли. Там нередко оказываются: умение радоваться, вкус к жизни, нежность, доверие, близость…
Читать другие статьи:
5 качеств женщины, которые привлекают мужчину на самом деле
Распространенный стереотип изо всех уголков мира внедряет нам в сознание мысль о том, что мужчины выбирают женину исключительно по внешним данным. То есть, если вы не попадаете под все современные стандарты красоты, то счастья в любви вам не сыскать, и надежды на счастье нет.
Девушка с шизоидным типом личности. Разбор сериала «Ход королевы»
Интересная история девушки с шизоидным типом личности. Сериал не о шахматах) Он о девушке, которую многие бы назвали странной.
Что самое тяжелое в травмирующем опыте?
Самые страшные последствия после тяжелых событий (особенно в детстве) наступают, когда в момент или после события у человека не было возможности с помощью более ресурсного взрослого осознать и переработать травматический опыт.
Как отличить состояние «сновидения» от реальной жизни?
Знаете это чувство, когда прошла неделя, а вы даже не можете вспомнить, что происходило?
