Секс для тех, кому за...

Детей мы рожаем редко, поэтому говорить будем о том, как заниматься сексом в удовольствие. А оно всегда и у всех разное. И тут, помимо личных предпочтений и желаний, есть еще и возрастные рамки. Секс в разном возрасте действительно разный. Предлагаю рассмотреть основные мифы и часто встречающиеся в разном возрасте проблемы и посмотреть, что можно с ними сделать.

18-25 лет
Когда мальчику 18, он много чего хочет, но мало чего умеет. Секс нравится, энергии море, объекты страсти расхаживают вокруг толпами. Хочется и можется. Но, редко кому везет со знанием тайн расположения клитора и другими загадками Вселенной. Девочки в это время испытывают не меньше проблем, потому что с одной стороны на них давит общественная мораль и стереотипы про «хранение своего цветочка», а с другой – желание изучать свою сексуальность.

Самые большие проблемы в этот период случаются больше по неопытности. Юные люди еще не принимают себя, ориентируются на других, интернет, порно. Не знают, как правильно, как хочется и обычно боятся говорить о сексе. Далеко не у всех в этот период есть достаточный опыт близких доверительных отношений, в которых партнеры могли бы помогать друг другу раскрыться, исследовать свой секс и развивать свою сексуальность. В этом возрасте, как не странно, у нас обычно наоборот очень много претензий к своему телу. Оно должно быть каким-то, отвечать стандартам и делать все «как надо». Только вот, как это «как надо», мы пока не знаем.
Не больше трети женщин в этом возрасте знают, что такое оргазм с партнером. И примерно столько же парней догадываются о местонахождении заветного клитора.

Что делать?
Юность – это период обучения. Секс тут только начинается. И странно требовать от своего тела и тела партнера навыков, которые вы просто не могли еще нигде обрести. Я не буду тут нарочито призывать к блуду. Разнообразие далеко не всегда приводит к образованности в вопросах секса. Но, в этом возрасте классно бы взращивать в себе понимание того, что секс – это просто секс. В длительных отношениях он хорош тем, что проще доверять и видеть ваш прогресс. Но и в смене партнеров (про предохранение помним!) есть своя прелесть. Вы видите разные тела, разные привычки и темпераменты. Вы понимаете, что территория секса это не про правила, а про возможности.

В 18-25 лет нужно учиться, не только в ВУЗе, но и в постели. Тело многое подсказывает, но общественные рамки (кстати, довольно размытые) требуют другого. Важно развивать свою чувственность, стремиться не к количеству, а качеству. Но, что есть качество? Оно измеряется удовольствием партнеров. Самое опасное в этом возрасте нахвататься дурных привычек и стереотипов. Лучше подписаться на 3-5 сексологов (только достойных и с образованием) и слушать их ликбезы. Не читать «гугл», а литературу, например из популярного: «Сексуальный интеллект» М. Кляйн, «Как хочет женщина» Э. Нагоски или хоть «Точка наслаждения» Л. Минц. Все эти знания помогут вам в следующий период.

30-40 лет
Самый интересный период. Если вы сейчас здесь и задаетесь вопросом: «когда секс отменили», то, видимо, предыдущий период вы прошли не совсем правильно. В этом возрасте все меняется. Женщины могут переживать период восстановления после беременности и родов, мужчины сталкиваются с тем, что уровень их тестостерона меняется, кто-то болеет, кто-то находится в сложных отношениях. Тревоги больше, работа, деньги, дети, дом, родственники… Куда-то пропал тот милый юношеский максимализм и спонтанность эрекции. Теперь секс становится редким, либо потому что некогда, либо уже не то. Сценарий одинаковый, женщина одна и та же, плюс накопленный груз проблем. Хочется все вернуть, оно не выходит и от того становится еще хуже. Но так-то все уже лень, как бы так оно само…

Что делать?
Первое, что придется признать: «Как раньше больше не будет». Ну вот. Все. Не будет этого спонтанного секса под деревом в парке, ночных марафонов с новой подружкой и искр из глаз, как от первых оргазмов. Ничего такого лучше не ждать. Потому что так вы просто загоните себя во фрустрирующую яму отсутствия здравого смысла. Подростковый секс проходит так же, как сон час и полдник в детском саду. Примите, что теперь все будет по-другому.
Секс в 30-40 лет может и даже должен быть другим. Сейчас нужно понимать, что телу требуется на секс дополнительный ресурс. Это может быть достаточный отдых, более длительная прелюдия, дополнительная стимуляция (игрушки, новые практики), больше откровенности в интимных разговорах.

Самое время пойти на психотерапию (или к сексологу), возможно вдвоем. Секс после тридцати – это уже про отношения. Если вы, имея опыт сексуальной жизни 10-20 лет, до сих пор не признались партнеру о своих фантазиях, не нашли клитор (простите за повтор, но оно важно), не попробовали что-то интересное для себя и не начали называть секс сексом, а половые органы до сих пор зовете «пирожочком и игорьком», в сексе вы, возможно еще не выросли.

Теперь секс нужно планировать и инициировать. Он сам собой больше случаться не будет. И он может быть разным: потрясным, скучным, странным, никаким, великолепным, душевным… Теперь ваш секс может обрести новые грани.
Теперь нужны свидания, долгие разговоры, теплые отношения. Тогда секс будет приятным.

50-60 лет
Переломный возраст. Советская закалка говорит нам о том, что все. Сворачиваемся и выходим на пенсию «нянчить банки и закручивать внуков». Какой секс в пятьдесят? Грудь повисла, член стоит на полшестого, кошка просит есть, а часики уже не тикают. Грустно и страшно. Надеюсь, вы улыбаетесь, читая эти строки. Потому что все не так. Не у всех. Но у большинства людей в этом возрасте сексуальная жизнь в самом разгаре… должна быть.
Да, есть определенные ограничения по здоровью. Их невозможно не учитывать. Оральный секс на коленях уже не тянешь, шпагат дал сбой, а поясница на утро хуже похмелья. Еще эти полуправославные блогеры говорят что-то на неосознанном про климакс и распутство, тут любой испугается и засобирается к нотариусу писать завещание.

Что делать?
И снова – принять реальность. Секс снова уже не такой. Нужно понять сколько и какого секса вам сейчас хочется. Если ваша жена уже «пакует тапки», а вы еще не все ягоды из ягодиц выстреляли, то нужно что-то менять. Может быть даже разводиться. Может быть выбрать новый формат отношений. Не закидывыайте меня помидорами за то, что я предлагаю развод в 60 лет из-за секса. Я предлагаю вам выбирать свое счастье. Кто знает, сколько вам осталось: 40 или 10 лет? Вы можете только начать жить или готовиться к похоронам. Это только ваш выбор.

Но лучше всего в этом возрасте, когда даже внуки уже выросли, работа стабильная, а все первичные потребности удовлетворены, попробовать начать еще одну жизнь. Я не только про секс. Самое время заняться своим телом, пойти учиться (для себя), найти новые увлечения и друзей, попробовать новые секс-практики, купить вибратор или позвать соседку «на чай». Пусть окружающие смотрят свысока и ханжески осматривают вашу пару (или не пару) и завидуют вслед. Теперь вы уже ничего никому не должны, кроме себя. Уже можно забить на морщинки и пузико, расслабиться и получать удовольствие.

В этом возрасте важнее всего понять себя. Секс действительно сейчас не самое главное. Не стоит использовать его как способ омоложения. Лучше выбрать свой формат секса, который снова начнет радовать. Тут тоже без специалиста не разберешся.

70 и старше
Ну все, приехали. Тут то точно все? Все уже старые и хилые? Можно уже перестать? Можно. Но это не обязательно. Ограничением для возможности иметь интимную жизнь в позднем возрасте может быть только физиология или отсутствие желания. Если вы чувствуете, что хотите, делайте. Да. Может быть дед уже умер (мужчины живут в среднем меньше), или «бабка» ваша решила носить платочек и доить коров. Не до сексу этого вашего ей. Взрослые дети смотрят на вас и ужасаются. Как могли вы на старости-то лет о мерзостях подобных размышлять. Должно вам ходить под себя, а не по бабам.

Что делать?
Если у вас сохранилось желание, ничего нового. Занимайтесь сексом. Столько, сколько желаете и можете. Да. Ограничения могут возникать. Смазки меньше, намного меньше (таковы последствия гормональных изменений), любой стресс еще быстрее сказывается на эрекции, чем в тридцать. От коленей, возможно ничего не осталось, как и от поясницы. Шалите, пока не шалит сердце. Секс, который приносит удовольствие, дарит годы. Нет, там нет никакого волшебства, необязательно в 80 лет искать себе девственницу, чтобы «украсть ее энергию». Но гормоны оргазма благотворно влияют на ваше состояние, наличие их влияет на самооценку и желание жить еще дольше.

Для любого возраста важно одно. Помнить, что секс – это про удовольствие. Если вам что-то не нравится, не занимайтесь этим. Вы не должны ничего друг другу, кроме желания быть в радостном (ну или каком-то другом) соитии. Секс всегда можно починить или отказаться от него (от такого). Вы можете выбирать тот секс, который нравится двоим, который нравится вам. Занимайтесь своим телом, оставайтесь здоровым, так вы продлите свои возможности получать радость от секса до последнего дня. Умереть от инфаркта во время секса прикольнее, чем на грядке с картошкой.