Практический видеокурс
«Как правильно ссориться?»
🔥 КОНФЛИКТ — ЭТО ВАША СИЛА, А НЕ СЛАБОСТЬ
Научитесь ссориться так, чтобы вас слышали, уважали и соглашались с вами
Научитесь ссориться так, чтобы вас слышали, уважали и соглашались с вами
Научись управлять собой в конфликте и ты научишься управлять самим конфликтом.
Автор программы, психолог, Василиса Цой«Раньше у меня было две стратегии поведения: сжаться в комочек или нападать. Теперь я знаю, что из любой конфликтной ситуации можно выбраться, если не победителем, то не поверженным. Я научилась видеть моменты, когда нужно ответить или промолчать, как правильно реагировать на откровенные манипуляции и не впадать в неприятные чувства (обиду, вину, стыд). Теперь конфликт – это моя зона комфорта. Я научу вас всему, что знаю сама». |
Курс вам необходим, если вы:
Избегаете конфликтов
Думаете, что вам проще не начинать тяжелый разговор, который приведет к ссоре, а просто промолчать. Бежите от ссор, как от огня, предпочитая молчать, даже когда внутри всё кипит.
Не можете постоять за себя
В споре вас захлестывают эмоции, в горле встает ком, и вы проигрываете, не успев начать.
Боитесь ссор
Вам кажется, что любой конфликт уничтожит отношения, и вы предпочитаете терпеть.
Не уверенны в себе
Вам сложно сказать «нет» и отстоять свое мнение и границы без чувства вины и страха.
Не контролируете себя
Гнев или слезы льются через край, а потом вы долго корите себя за несдержанность.
Не справляетесь
После ссоры вы чувствуете опустошение, обиду и бессилие, а не решение проблемы.
Из чего состоит курс?
- 7 видеоуроков. 3,5 часа видеоматериалаТеория конфликта.
- Текстовые материалы.Краткое содержание всех уроков в удобной текстовой форме для тех, кто с трудом воспринимает информацию на слух.
- Домашние заданияПрактические упражнения для отработки разных техник управления конфликтом, сопротивления и антиманипуляционные методы.
- Подробный урок с разбором манипулятивных фраз (80 фраз)Реальные фразы, которые вы слышите каждый день и даже не подозреваете, что это манипуляции. На этом уроке вы научитесь замечать, когда вами пытаются манипулировать. И получите методы противостояния этим попыткам.
В этом уроке будет список всех фраз, которые вы можете встретить в реальной жизни.
Результат:
Вы научитесь правильно ссориться, чтобы не рушить отношения с людьми, добиваться своего и перестать копить негатив внутри себя.
Вы научитесь правильно ссориться, чтобы не рушить отношения с людьми, добиваться своего и перестать копить негатив внутри себя.
- Вы начнете видеть конфликт как игру, где вы знаете все ходы, а не как угрозуСейчас конфликт для вас — это темный лес, где на каждом шагу ждет опасность. Вы теряетесь, паникуете и либо бежите, либо бьете наугад.
После курса это будет похоже на шахматную партию. Вы будете понимать логику «противника» (собеседника), предугадывать его ходы (манипуляции, упреки) и знать, какой ваш ход будет следующим (ваши аргументы и техники). Вы перестанете метаться и начнете действовать обдуманно и стратегически. Конфликт превратится из источника паники в интеллектуальную задачу, которую вы умеете решать. - Вы перестанете бояться реакции другого человека и сможете говорить спокойно и уверенноСейчас вами управляет страх: «А что он подумает?», «А если он накричит?», «А если я его обижу?». Этот страх парализует, сбивает дыхание и заставляет либо молчать, либо срываться на крик.
После курса у вас появится внутренний стержень. Вы поймете, что реакция другого человека — это его зона ответственности, а не ваша. Вы не можете контролировать его эмоции, но вы на 100% контролируете свои слова и свою реакцию. Вы сможете говорить четко, спокойно и уверенно, потому что будете опираться не на сиюминутные эмоции, а на конкретные техники и внутреннее право отстаивать свою позицию. - Вы сэкономите нервы и силы, которые раньше уходили на переживания и избеганиеСейчас вы тратите колоссальные ресурсы на то, чтобы избежать конфликта: продумываете, как бы помолчать подольше, переживаете из-за уже случившейся ссоры неделями, не можете уснуть, прокручивая диалог в голове. Это выматывает сильнее, чем сам спор.
После курса эта «мысленная жвачка» прекратится. Вы будете решать вопросы по мере их поступления, а не копить их в себе. Вы будете тратить силы на самореализацию и радость, а не на бесконечное пережевывание одних и тех же ситуаций. Высвободится огромное количество ментальной энергии для действительно важных вещей. - Вы наконец-то почувствуете, что вас слышат и ваше мнение имеет весСейчас вы можете говорить, но вас будто не слышат. Вы уходите из спора с ощущением, что так ничего и не объяснили, не достучались, остались непонятым. Это больно и бьет по самооценке.
После курса вы освоите язык, который доходит до собеседника. Вы научитесь формулировать мысли так, чтобы их было невозможно проигнорировать. Вы будете видеть, как ваш аргумент меняет ход дискуссии, как оппонент задумывается и начинает с вами считаться. Это даст мощнейшее чувство самоуважения и уверенности в себе. Вы поймете, что ваше слово имеет силу.
🛡️ ОТДЕЛЬНЫЙ БОНУС-УРОК: «РАЗОБЛАЧЕНИЕ МАНИПУЛЯТОРА»
- 80+ фраз-манипуляций, которые вы слышите каждый день от близких, коллег и начальства.
- Готовые ответы-щиты на каждую манипуляцию.
- Техника «Айкидо»: как превратить любую манипуляцию в конструктивный диалог.
- Этот урок один окупит стоимость всего курса!
Очень важно научиться правильно ссоритьсяЛюбой конфликт – это зона роста для отношений. Люди не могут договориться раз и на всегда. Жизнь меняется. Постоянно возникают новые обстоятельства: ситуация в мире, настроение, работа, изменения в окружении... Мы меняемся и это требует менять отношения. Каждый раз нам приходится сталкиваться с новыми границами других людей и заново выстраивать свои. Когда вы научитесь это делать экологично, вы перестанете испытывать стресс от конфликтов. Вы поймете, как сделать так, чтобы вас услышали, как отстоять свои права и не обидеть при этом никого. Как сохранить хорошие отношения и не быть при этом удобным. |
Во время практикума, вы узнаете:
Выбрать тариф и начать обучение
Самостоятельный 3500₽
Все уроки в записи.
Доступ к курсу на 6 месяцев.
Все материалы в текстовом и видеоформате.
Купить Доступ к курсу на 6 месяцев.
Все материалы в текстовом и видеоформате.
С сопровождением 7500 ₽
Все уроки в записи, доступ на 6 месяцев и моя личная поддержка. Мы будем общаться с вами в чате. Я проверю все задания, отвечу на все вопросы и дам личные рекомендации.
Купить Нажмите на кнопку «Купить». После этого вам нужно зарегистрироваться или авторизоваться в системе.
Введите свои данные в форму. Если вы регистрируетесь впервые, на ваш электронный ящик придет письмо с доступом.
Перейдите по ссылке из письма в личный кабинет на сайте, где вы сможете увидеть все свои заказы и перейти к просмотру курсов и вебинаров.
Если у вас возникнут какие-то проблемы с доступом или просмотром, пишите мне на vasilisatsoy@gmail.com или в телеграм.
Спасибо за доверие!
Введите свои данные в форму. Если вы регистрируетесь впервые, на ваш электронный ящик придет письмо с доступом.
Перейдите по ссылке из письма в личный кабинет на сайте, где вы сможете увидеть все свои заказы и перейти к просмотру курсов и вебинаров.
Если у вас возникнут какие-то проблемы с доступом или просмотром, пишите мне на vasilisatsoy@gmail.com или в телеграм.
Спасибо за доверие!
QUENTIN TARANTINO & ROGER AVARY
Хватит бояться ссор!
Научитесь управлять конфликтом за 5 шагов
Мы боимся ссориться и ругатьсяПотому что не уверены, что выберемся из под завалов конфликта. Нам страшно вступать в спор и отстаивать свою позицию, так как мы не всегда имеем достаточно устойчивую внутреннюю опору. Тем временем, умение вести себя в конфликте может стать отличным источником той самой опоры. Вы можете научиться взаимодействовать с другими в конфликте так, чтобы ваша самооценка росла с каждым разом. |
Отзывы о курсе «Управление конфликтом» 2023
