«Цели достигать несложно. Сложно замотивировать себя и начать движение.
Страх всегда сильнее мотивации. В этом вся проблема.
Наши боли заключены глубоко внутри и слиты с чувствами: страхом, обидой, виной. Каждый раз, когда мы откладываем действие, мы избегаем этих неприятных чувств. Страхи прячутся, притворяются ленью, сопротивлением, отвлекают нас, тормозят: не хочется, некогда, устала, не уверена, не в потоке… Потому что напрямую признать, что я «не начала писать книгу, потому что мне страшно оказаться в глупом положении и почувствовать себя неинтересной», невыносимо.
(с) автор программы, психолог, Василиса Цой