Как же у меня это вышло? Цена, которую платят сильныеЯ сделала миллион ошибок. Истерзала свою психику. Выплакала тонны слез и годами тонула в чувстве вины. Это правда, и я не буду ее приукрашивать. Но я не сдалась.
И вот моя формула, выстраданная и проверенная:- Я постоянно работала над собой. Не потому что была плохой, а потому что хотела стать лучше для себя.
- Я узнавала и лечила свои травмы. Потому что иначе я продолжала бы передавать их детям — это самый тяжелый багаж.
- Я искала и находила способы возвращаться в ресурс. Потому что с пустого кувшина не напоить.
- Я всегда была честна с детьми. Не идеальна — а честна.
- Я старалась поступать с ними так, как хотела бы, чтобы поступали со мной в детстве.
Да, вышла такая немного нарциссичная ода себе и детям. И я не прошу прощения за это.
Я горжусь собой. Я прошла долгий путь, чтобы наконец в своих глазах стать «
достаточной».
Опора для тебя, дорогая мамаЕсли ты читаешь это и чувствуешь знакомую усталость и грызущую вину — выдохни.
Ты — достаточно хорошая мать. Уже потому, что переживаешь об этом. Потому что ищешь ответы. Потому что плачешь в подушку и снова встаешь.
Разреши себе быть не идеальной. Разреши себе злиться, уставать, просить о помощи. Разреши себе искать опору.Самая сильная опора, которую я нашла — это терапия. Это не стыдно. Это по-взрослому. Это место, где тебя не осудят, а помогут разобраться в этом хаосе чувств, отделить свои ожидания от реальных потребностей твоего ребенка, и наконец-то услышать свой внутренний голос под грузом всех «должна».
Ты не одна. Ты справишься. И ты тоже заслуживаешь однажды написать свою оду себе — любящей, живой, достаточно хорошей маме.
Сохраните этот пост.Положите его в «Избранное» или «Закладки. И достаньте в тот день, когда снова покажетесь себе плохой матерью. Когда прокрутите в голове все свои ошибки и решите, что вам нет прощения. Перечитайте.
Напомните себе, что путь к «достаточно хорошей» лежит не через идеал, а через любовь, доверие и честность. И он стоит того.