Блог Василисы цой
«Не верю в гипноз», – сказала я, пока мои кисти рук не растворились в воздухе
Откровения скептика
Я — скептик.
В своей работе я исключаю любую эзотерику и даже к классическим методикам часто подхожу с критикой. Поэтому на обучение по гипнозу шла с вопросом: насколько это все относится к терапии?
Сегодня стартовал мой первый день на «Практике классического гипноза». Поделюсь наблюдениями. Для меня это был дебют в роли клиента в глубоком трансе.
Наблюдение 1.
Ум vs Доверие
Мой мозг, привыкший анализировать и не спать, так и не отключился. Я всё слышала и осознавала. Но я узнала важное:
В своей работе я исключаю любую эзотерику и даже к классическим методикам часто подхожу с критикой. Поэтому на обучение по гипнозу шла с вопросом: насколько это все относится к терапии?
Сегодня стартовал мой первый день на «Практике классического гипноза». Поделюсь наблюдениями. Для меня это был дебют в роли клиента в глубоком трансе.
Наблюдение 1.
Ум vs Доверие
Мой мозг, привыкший анализировать и не спать, так и не отключился. Я всё слышала и осознавала. Но я узнала важное:
Гипноз — это не потеря сознания. Если вы всё слышите — это не провал, а одна из стадий погружения.
Наблюдение 2
Тело, которое живет своей жизнью
А вот мое тело впервые расслабилось настолько, что испытало «эффект левитации». В какой-то момент я физически перестала чувствовать кисти и стопы — они будто растворились в пространстве. Это было не умозаключение, а реальное, почти волшебное ощущение. Очень похожее чувство я испытала, когда мне делали спинальный наркоз. Я вижу ноги согнутыми, но чувствую их прямыми…
Главный инсайт:
Оказалось, я уже давно владею гипнозом. Те самые трансформационные сессии и медитации, которые я провожу для клиентов и записываю на YouTube, — и есть терапевтический гипноз.
В ближайшие дни я погружусь в технику, изучу нюансы и буду активно применять гипноз на сессиях для работы с тревогой, травматическими переживаниями и поиском ответов на самые разные вопросы.
P.S. На этом фото я нахожусь в глубоком трансе на старом лютеранском кладбище.
Наблюдение 2
Тело, которое живет своей жизнью
А вот мое тело впервые расслабилось настолько, что испытало «эффект левитации». В какой-то момент я физически перестала чувствовать кисти и стопы — они будто растворились в пространстве. Это было не умозаключение, а реальное, почти волшебное ощущение. Очень похожее чувство я испытала, когда мне делали спинальный наркоз. Я вижу ноги согнутыми, но чувствую их прямыми…
Главный инсайт:
Оказалось, я уже давно владею гипнозом. Те самые трансформационные сессии и медитации, которые я провожу для клиентов и записываю на YouTube, — и есть терапевтический гипноз.
В ближайшие дни я погружусь в технику, изучу нюансы и буду активно применять гипноз на сессиях для работы с тревогой, травматическими переживаниями и поиском ответов на самые разные вопросы.
P.S. На этом фото я нахожусь в глубоком трансе на старом лютеранском кладбище.
Читать другие статьи:
Проверь, есть у тебя пограничное расстройство личности (ПРЛ)?
ПРЛ – это огромная тема. Я хочу вас в неё погружать постепенно. Так как расстройство это встречается не так уж редко и причиняет много проблем. Страдает и сам человек с ПРЛ и его близкие.
Как проработать травму самостоятельно?
Работать со своими травмами лучше в паре со специалистом (психологом, психотерапевтом). Но, если пока вы не можете начать терапию, хочу предложить вам несколько идей, приняв которые, вы сможете сильно продвинуться в работе со своими травмами
10 мифов об изменах
Миф 1. Изменяющему партнеру чего-то не хватает в отношениях, и он идет в поиски на сторону.
Контакт с психологом… Это вообще законно?
Контакт психолога и клиента – это одна из важнейших частей психотерапии. И любых других отношений. Нормальные отношения могут включать в себя конфликт. Вопрос лишь в том, как люди с этим конфликтом обходятся.
