Блог Василисы цой
Мы могли быть лучшими друзьями. Но мы стали бывшими.
Я часто вижу в терапии пары, которые когда-то были лучшими друзьями. Они понимали друг друга с полуслова, поддерживали, смеялись над одним и тем же. А потом решили, что раз так хорошо, значит, надо быть вместе…
И через пару лет уже не помнят, о чём они вообще могли разговаривать без напряжения. Осталась только бытовая усталость, обиды и ощущение, что они друг другу должны. А ведь можно было остаться друзьями.
Почему друзья — это проще и честнее?
Друзья не делят быт. Они встречаются, когда хотят, и расходятся, когда устали. Им не нужно договариваться о том, кто выносит мусор.
Друзья не ждут друг от друга слишком многого. Они радуются присутствию, а не проверяют, насколько партнёр соответствует списку «должен». Иногда в дружбе даже легче верится в безусловную любовь, потому что её не проверяют бытом.
Почему друзья — это проще и честнее?
Друзья не делят быт. Они встречаются, когда хотят, и расходятся, когда устали. Им не нужно договариваться о том, кто выносит мусор.
Друзья не ждут друг от друга слишком многого. Они радуются присутствию, а не проверяют, насколько партнёр соответствует списку «должен». Иногда в дружбе даже легче верится в безусловную любовь, потому что её не проверяют бытом.
Друзья не должны друг другу. Ни секса, ни заботы, ни решения проблем. Только выбор — быть рядом или нет.
Дружба не требует постоянного пересмотра чувств. Вам не нужно каждый день проверять, «любит — не любит». Вы просто есть друг у друга.
Дружба терпит кризисы легче. В ней нет ставки «всё или ничего». В ней есть «сегодня мы вместе, а завтра как будет». Можно разойтись на время и безболезненно сойтись обратно, будто и не расставались.
Друзья могут жить в разных городах. Это создаёт дискомфорт, но у каждого есть своя цельная жизнь и друг рядом, который всегда выслушает.
Что происходит, когда друзья становятся партнёрами?
Появляются ожидания. Ты начинаешь ждать, что он/она будет заботиться, угадывать настроение, быть идеальным. А когда этого не происходит — обида. В отношениях мы требуем от партнёра больше, чем от друга. Возможно, это правильно. Но если бы мы умели дружить со своим партнёром так же бережно, как с другом, было бы проще.
Бытовые вопросы съедают ту самую лёгкость, за которую вы и полюбили друг друга. Мы можем прийти к другу домой и увидеть беспорядок и принять его таким. Но когда друг становится партнёром, наше отношение к его беспорядку вдруг меняется. Почему? Вопрос риторический.
Секс не спасает. Он становится ещё одной «зоной ответственности», а не проявлением близости. Бывает дружба с сексом и он нравится, потому что есть лёгкость и отсутствие обязательств. Когда мы становимся партнёрами, появляются критерии: частота, качество, инициатива. И вдруг откуда ни возьмись возникают странные границы и недоверие.
И однажды вы ловите себя на мысли: «Мы больше не друзья. Мы соседи с обязательствами».
Мой опыт
Я точно знаю, о чём говорю. Почти все мои партнёрские отношения выросли из дружбы: короткой или долгой. И в некоторых переходах я сильно жалею. Может быть, стоило оставаться просто друзьями.
Отец дочери был моим лучшим другом. Мне так хотелось иметь ребёнка именно от него — эти прекрасные корейские черты, которые в итоге ей достались, меня очень привлекали. Всегда хотела дочь-азиатку Тогда у меня ещё не было личных границ, я не до конца понимала, чего хочу. Вернее, понимала, но не умела отстаивать. Я помню, как предложила просто сделать ребёнка и остаться друзьями. Но в итоге мы поженились, а через несколько лет с грохотом разошлись. И сейчас этой дружбы уже нет, и я скучаю по ней.
Но знаете, что я поняла за годы практики и своей жизни?
Дружба не враг отношений. Она может быть их лучшим фундаментом, если мы не забываем, что партнёр — это прежде всего человек, с которым нам интересно, с которым мы смеёмся, с которым мы можем побыть в тишине. Быт, обязанности, кризисы — они будут. Но если мы умеем сохранять в партнёре друга, мы умеем сохранять и лёгкость. Не ту, что была в начале, а ту, что вырастает из прожитых лет.
Сложность не в том, чтобы превратить дружбу в любовь. Сложность — в том, чтобы пронести эту дружбу через годы любви. Не потерять её в быту, в обидах, в ожиданиях. Помнить, что этот человек — не просто «мой партнёр». Он — мой человек. Мой друг. И это, возможно, самое ценное, что
Дружба не требует постоянного пересмотра чувств. Вам не нужно каждый день проверять, «любит — не любит». Вы просто есть друг у друга.
Дружба терпит кризисы легче. В ней нет ставки «всё или ничего». В ней есть «сегодня мы вместе, а завтра как будет». Можно разойтись на время и безболезненно сойтись обратно, будто и не расставались.
Друзья могут жить в разных городах. Это создаёт дискомфорт, но у каждого есть своя цельная жизнь и друг рядом, который всегда выслушает.
Что происходит, когда друзья становятся партнёрами?
Появляются ожидания. Ты начинаешь ждать, что он/она будет заботиться, угадывать настроение, быть идеальным. А когда этого не происходит — обида. В отношениях мы требуем от партнёра больше, чем от друга. Возможно, это правильно. Но если бы мы умели дружить со своим партнёром так же бережно, как с другом, было бы проще.
Бытовые вопросы съедают ту самую лёгкость, за которую вы и полюбили друг друга. Мы можем прийти к другу домой и увидеть беспорядок и принять его таким. Но когда друг становится партнёром, наше отношение к его беспорядку вдруг меняется. Почему? Вопрос риторический.
Секс не спасает. Он становится ещё одной «зоной ответственности», а не проявлением близости. Бывает дружба с сексом и он нравится, потому что есть лёгкость и отсутствие обязательств. Когда мы становимся партнёрами, появляются критерии: частота, качество, инициатива. И вдруг откуда ни возьмись возникают странные границы и недоверие.
И однажды вы ловите себя на мысли: «Мы больше не друзья. Мы соседи с обязательствами».
Мой опыт
Я точно знаю, о чём говорю. Почти все мои партнёрские отношения выросли из дружбы: короткой или долгой. И в некоторых переходах я сильно жалею. Может быть, стоило оставаться просто друзьями.
Отец дочери был моим лучшим другом. Мне так хотелось иметь ребёнка именно от него — эти прекрасные корейские черты, которые в итоге ей достались, меня очень привлекали. Всегда хотела дочь-азиатку Тогда у меня ещё не было личных границ, я не до конца понимала, чего хочу. Вернее, понимала, но не умела отстаивать. Я помню, как предложила просто сделать ребёнка и остаться друзьями. Но в итоге мы поженились, а через несколько лет с грохотом разошлись. И сейчас этой дружбы уже нет, и я скучаю по ней.
Но знаете, что я поняла за годы практики и своей жизни?
Дружба не враг отношений. Она может быть их лучшим фундаментом, если мы не забываем, что партнёр — это прежде всего человек, с которым нам интересно, с которым мы смеёмся, с которым мы можем побыть в тишине. Быт, обязанности, кризисы — они будут. Но если мы умеем сохранять в партнёре друга, мы умеем сохранять и лёгкость. Не ту, что была в начале, а ту, что вырастает из прожитых лет.
Сложность не в том, чтобы превратить дружбу в любовь. Сложность — в том, чтобы пронести эту дружбу через годы любви. Не потерять её в быту, в обидах, в ожиданиях. Помнить, что этот человек — не просто «мой партнёр». Он — мой человек. Мой друг. И это, возможно, самое ценное, что
Читать другие статьи:
Как снова разжечь огонь в постели с партнером?
Отношения двух людей – это целый мир. Причем, мир у каждой пары свой: неповторимый, индивидуальный. Сколько бы ни писали о любви и браке, пока никому не удалось вывести общую для всех формулу долголетия или какой-то единый работающий свод правил
5 самых токсичных извинений
Извиниться можно по-разному. Но как сделать правильно и экологично?
10 мифов об изменах
Миф 1. Изменяющему партнеру чего-то не хватает в отношениях, и он идет в поиски на сторону.
10 + 1 признаков того, что вы начали отстаивать границы
предложу вам список признаков, по которым вы можете понять, что научились или учитесь отстаивать свои границы.
